“明明很努力在控糖，但还是没有显著效果。看着同阶段的糖友控糖有方，我心里真是干着急，甚至都有放弃的念头了……”事实上，想要有效稳住血糖水平，光凭努力还不够，技巧也很重要。下面这3个妙招，糖友们赶快收藏起来，让控糖少走弯路～

一、明确控糖目标，学习相关知识

控糖是有针对性的事，不适合与他人攀比，故糖友们只需明确自身目标，并为之努力就可以了。一般来说，空腹血糖在4.4mmol/L-7mmol/L、餐后2小时血糖在4.4mmol/L-10mmol/L为目标范围（具体需咨询医生）。另外，糖友还可以通过参加医院/社区的健康讲座、阅读糖尿病相关书籍/指南来学习血糖知识，辅助控糖。

二、遵从医生嘱咐，牢记控糖措施

众所周知，糖尿病属于慢性病，需要花费大量时间与精力。在这漫长的过程中，一定要与医生保持沟通并及时反馈身体状况，多问多听多观察，才能收获令人满意的结果。在控糖措施方面，不能单纯依赖药物控制，饮食、运动等方面的管控也要提上日程，多举并施，实现高效控糖。

三、择优选择仪器，按时监测血糖

血糖监测是糖尿病治疗过程中的“五驾马车”之一，而血糖仪是糖友血糖自我管理中必不可少的仪器，因此在选择上要格外用心。选购时，优先考量血糖仪的准确度、使用简便性、采血部位/痛感，可以避免出现数据不准、操作繁琐、因痛感强而劝退等情况，对实际测糖很有帮助。

这里，小编为大家推荐美国专业血糖监测品牌「强生稳捷」经典产品稳豪血糖仪的全新升级款——智佳血糖仪，它是国内许多三甲医院的同款，在准确度、便捷性、采血方面都进行了优化，是渴望高效控糖人士的不二之选！

比起上一代稳豪倍易，智佳血糖仪的标准更高。它符合最新ISO2013标准，在系统精准性、血细胞比容影响、干扰物质影响上都比ISO2003有着更严格的要求，精确性提升25%，与实验室数据偏差仅为1%。并且，智佳血糖仪配备的是金钯合金试纸，具有超强导电性和干扰性，在“稳灵技术”的加持下，测糖更精准。

由稳豪倍易升级而成的智佳血糖仪，使用时无需调码，试纸插入即可开机测糖，且拥有超大字体、彩易安色彩识别技术、500组记忆存储、5秒快测等贴心设计，长辈也可以轻松使用。如此一来，糖友们不仅能直观识别血糖风险，还能掌握多组血糖数据，方便与医生实时沟通，进一步减轻了控糖负担。

由于很多血糖仪采血时疼痛感较强，使得不少糖友开始排斥每日七次测糖（三餐前后及睡前），而升级款智佳血糖仪仅需0.4微升血量（灰尘般大小）即可完成测糖，仿若无痛，大大减轻了多次测糖的心理负担。更重要的是，智佳血糖仪支持侧边虹吸，左右手均可以轮换操作，更加省心省力。

做任何事情都讲究方法，控糖这件事也同样如此。学会以上这3个妙招，并入手强生稳捷升级款智佳血糖仪，不做“无头苍蝇”，让稳糖“有法可循”！

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